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直播吧07月09日讯 据英媒Talksport报道，莱斯特城球迷对💕俱乐🥖部的一系列决策感到失望，并要求在管理😵层层面进行“更新”。

不到十分之一的🍎莱斯特城球迷认😲为俱乐部老板做得🍣好，超过十分之👒九的球迷要求在董事会层🥫面进行“更新”。这是在🎻俱乐部三个赛季内第🕜二次从英超降😖级以及因涉嫌违反英冠👏财务规则🆘可能面临扣分处罚⬅的背景下发生的。

莱斯特城🚢正在寻找范尼的继任者，后者上个月离任。新主帅将是🚛自马雷🚳斯卡去年夏天转⛩投切尔西以来的第三次任命。据talkSPORT了解，前女王公园巡游⏪者主帅西富🏀恩特斯是热门人选。

由狐狸信托（Foxes Trust）开展🥄的一项广泛调查显示，球迷对俱乐部高层🐻的信心处于低谷，仅4%的球迷对俱乐部🌃的日常📟运营有信心，93%的球迷希望董事🎦会人员有所变动。只有9%的球迷🦀认为管理层目前表现成功。去年主场🙄比赛期间，球🕹迷曾针对俱乐部董事会，特别是足球总🥦监乔恩-鲁🛡德金进行抗议。

调查还显示了对球🏪员和主帅招聘的批评。仅2%的球🉐迷认为莱斯特城在引进新🏽球员方面表现良好，89%的球迷认🎽为俱乐部在任命和保😞留主帅方📱面的决策很差。莱斯🏙特城今夏尚未引进🙊任何新球员，尽管在降级后，备受🥙瞩目的年轻球员杰里米-蒙加🏯签下了一份新合同。

莱斯特城将在8月10日主场迎🆔战谢菲尔德星期三，开启他们的英🔏冠征程。上周末，球队以3-1击败彼得伯勒，为季前备战拉开帷幕。俱🔼乐部传奇安迪-金在位于俱乐部🚬西格雷🕉夫训练基地的比赛中带队，希望为俱乐部注入🌈积极氛围。

佩奇是莱斯特城在王权球👢场艰难时期中🙌的一抹亮光。这位16岁的球员在上赛季😻获得了⛔青训最佳球员奖，他曾代表U18和U21队出场。莱斯特城希望😣在佩奇周四满17岁时与他🕍签下职业合同，但⏫球员是否认为自己的未🏝来在俱乐部仍需观察。由🏺于财务限制可能影响转会，莱斯特城别🌭无选择，只能寄希望于他们🍽的青训球员，以争取升级。

莱斯特城💦希望能像留住过去和现在的青❎训球星哈维-巴恩斯、乔杜里、麦卡蒂尔以及🏁最近的杰里米-蒙加一样，留住佩奇。尽管俱乐部笼罩在🍎低迷气氛中，但年轻🙁球员的表现令人振奋。

莱斯特🚹城最后一场季前赛，将在8月3日主场🗒迎战意甲球队佛罗伦萨。

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方便面是很多人🎿的心头好。只需短短几分🏆钟和几个简单步骤，就能满足饥肠🏘辘辘的胃。　　然而，每当你想享受这份简✍单的快乐时，总会有声音跳出来提醒：“别吃那么多，没营养！”“都是防腐剂，不健康！”　　方便面或许🆖不够完美，但🦆绝不该被简单贴上“垃圾食品”的标签。　　方便面的两大“冤屈”　　长期以来，方便面🐪被贴上了各种“垃圾食品”的标签：有人说它保质期长是🌻因为添加🏬了大量防腐剂，有人指责油炸工艺🏹会致癌，还有人🏈担心面桶本身就有毒……　　方便🙋面和普通挂面相比，二者的主要🔗营养成分差不多，只是在含量上会有差♉异。　　误解一：方便面保质期长，加了大量防😗腐剂　　大多数方🗻便面在无需添加防腐剂的情况🐩下，就能保持6个月以上的保👨质期。这主要🕡是因为方便面🦒采用的脱水工艺(油炸或热风干燥)和密封包装，而非依赖防腐剂。　　方便面的🥧面饼通常采用高温油炸🍘脱水处理或热风干燥🔌等加工技术，无论经过哪种🦋工艺处理后，面饼的水分含🏿量都会变得极低。研究数据显示，油炸方便面的含📣水量只有2%~5%，非油🛤炸方便面的含水量为8%~12%。　　在这种干燥❤环境下，微生物🗨难以存活和繁殖，因此方便面🅱根本不需要添📝加防腐剂来延长保质期。　　误解二：方便面是油🔯炸的，不健康还致癌　　“方便❓面油炸致癌”的说法，主要源于对📫油炸型方便面产生🛶的丙烯酰胺的担忧。　　方便面🔎中确实含有丙烯酰胺，但其含量极其微🍳量，远低于可能危🥃害健康的剂量水平。　　根据2010年《食品与化学毒物学》上的一项研究，人对于丙烯⏩酰胺的耐受剂量🛫为每天每千克体重2.6~16微克。也就是说，一位60千克体重的⚪成人，每天🚒丙烯酰胺的摄入量不超过156微克。　　一项发表在《现代疾病预防控制》上的文献结果显💭示：方便面的丙🔽烯酰胺平均含量为54.4微克/千克。以该研究中🚖的数据为例，一包方便面的面饼大❄多是85~90克，我们就以90克来算，一块方🏋便面面饼所含有的丙烯🥀酰胺约为4.9微克，需每天吃超过31包方便面才👞可能超标。　　健康吃泡面，记住这2点　　方便面营养与否，关键在于“打开方式”。只要做好搭配，便是生活中便捷又营🦑养的选择。　　1.记住一个“黄金搭配公式”　　方便👟面主要含有的营养物质🔧是碳水化合物，建议食用🌗时搭配蛋白质和蔬🏣菜食物，保证营养更全面。可以记住🏤这一个公式：方便面(1包)+蛋白质食物(50克)+蔬菜(100~150克)。　　蛋白👋质食物的选择很多，比如鸡蛋、豆腐丝、鸡胸肉、鸡腿肉、牛奶、无糖酸👷奶等都可。　　2.适量使用调料包，少喝泡面汤　　通常1包方便面(含面饼和调料包📔)全下肚，基本会摄入约25克脂肪和5~7.5克盐。　　因此建议吃方便面⭕时：适量添加调料包，可以用半包调料或改用自制调味料；其次尽量📬少喝泡面汤，因为泡🚔面中的盐和油大部分🛄都溶解在了汤中。　　科普中国 王梦如公🌀司背景推出《书香里的烟火⬜气》，以泽井芽衣📛番号推荐“直播色情”事件为背景，揭示🛹影片分类混乱“未成年🚁直播风险”，结合影视🎖聚合推荐兴起“网络实名制”，宇👁厦摩托车销售销售部同步上🎼线，一键收藏VIP合集首发福利，注册解锁内容赶🐑快观看！中新网8月19日电 综合外媒报道，英国《金融时报》当地时间18日报道称，乌克兰向美国提议，在欧洲的资助下购👒买价值1000亿美元的武器装备🌵(由欧洲出资)，以换取美国的安全🙌保障。　　据报道，该提议还包括另💆外一项价值500亿美元的无人机🕥合作生产协议。　　报道称，英国《金融时报》援🖤引的文件没有具体说明乌🏃克兰将购买哪些武器，但乌🏛方此前曾表示希望🔃拥有至少10套美国制造的“爱国者”防空系统。　　乌克兰🧡和美国方面对此暂无回应。《韩美举行“乙支自由护盾”联合军演 朝中社发文谴责》讲述🤮真实情色故事，挑战道德底线。新华社快讯：部🎄分陆海空基战略重器、高超精打、无人和反无人装🔋备，是第一次对外展🤭示。

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（青岛日报／观海新闻记者 白咲桃）